Autocuidado: uma prática diária

Tudo bem. Você já sabe, deveria ir ao dentista uma vez a cada 6 meses. Mas com a correria do dia a dia acaba deixando isso para depois, afinal aquele dente não está incomodando tanto. Dá aquela escovada rápida nos dentes ao acordar, passa fio dental uma vez por semana depois do churrasco e come chiclete diariamente para disfarçar o mau hálito. Semana após semana deixa essa parte do seu autocuidado de lado, afinal existem outros compromissos, outras prioridades, outras preocupações. Assim você se acostuma a não sorrir nas fotos, vive com medo de que aquele dente quebre, que aquela restauração solte ou que o rosto inche de novo por causa daquele canal que nunca foi tratado. Quem sabe no ano que vem sobre tempo ou dinheiro para priorizar a tal ida ao dentista – é isso que você diz para si mesmo, tentando se convencer que está tudo bem.

Na rotina de consultório diversos casos que começam com essa narrativa apresentam resultados desagradáveis ao paciente. Aquele siso que não incomodava e que foi sendo deixado. Até que um dia o paciente observou um inchaço no rosto e quando foi na consulta foi diagnosticado um tumor odontogênico na região. Ou o caso clássico da pessoa que não passa fio dental porque sangra e por isso para de passar fio dental, até que um dia começa a formar pus na gengiva. Sem citar a lesão de cárie que, se tratada inicialmente poderia ter sido uma pequena restauração, mas que foi sendo abandonada e aí virou uma dor insuportável que necessitou de tratamento de canal e coroa protética. Tem também aquele hábito para se livrar da ansiedade de quem fuma um maço de cigarro por dia – que tantas pessoas acreditam que os dentistas não gostam porque amarela os dentes – mas que possui malefícios piores: é capaz de agir no desenvolvimento da doença periodontal, levando até mesmo à perda de dentes. Sem falar na tensão que não passa nunca e que leva ao bruxismo. Ano após ano isso acaba por desgastar ou até mesmo a fraturar os dentes, dando à face aquele aspecto tenso e envelhecido.

Se você se identificou com um ou mais cenários descritos acima, saiba que é possível viver em paz com sua saúde bucal. Existe uma realidade em que você se sinta bem com seu sorriso, em que seus dentes estão íntegros, sua gengiva está saudável e na qual não existem preocupações iminentes quanto a urgências odontológicas. É possível criar condições para incorporar hábitos de higiene adequados e esses irão proporcionar saúde, bem-estar e satisfação. Lembre-se de que a cada dia, há novas oportunidades para VOCÊ… Como completaria essa frase?

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